Author: Dr.HEIKI

お花見筋トレ

皆さんはもうお花見はしましたか?北欧ジムの目の前に桜の木があるので、お花見をしながら筋トレが出来ます。この時期は桜の見える窓側で筋トレするお客様が増えますね。まだお花見していない方は北欧ジムに来れば桜が見られる上に、とても気持ちよく筋トレできますよ!

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パーソナルトレーナーの失敗しない選び方

昔全く知られていなかったパーソナルトレーナーという職種は今人気が高すぎる為に、指導能力や質にピンからキリまであります。もし、パーソナルトレーナーをつけることを考えているのであれば、まずこの記事を読んで見ましょう。どうせお金を掛けるのなら、自分に見合った最高なトレーナーを見つけるべきです。

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