私はコーヒーがそんなに好きな人ではないから一日にコーヒーを飲む回数は他の人に比べて少ないと言えます。そもそもコーヒーを飲み始めたのは、東京で住んでいた頃です。仕事が終わるのが遅いから深夜トレが多かったからです。でも、やっぱりコーヒー無しは体の調子が良いので、今はコーヒーを完全に飲まないようにするのが目標です。

やっぱり体が疲れている時、自然とコーヒーを飲む量が増えます!!!

ちなみに、1年間も缶コーヒーを飲んでいなければ相当の節約になる事は知っていましたか?私のマンション近くの自販機で缶コーヒー@100円です。一日に2缶飲んだら100円 x 2缶 x 365日=73,000円の節約ですが、一般的な缶コーヒーは100円ではなくて安くても140円の場合が多いので、そういう場合は1年間でなんと102,200円の節約になります。やっぱり1年間で10万円という節約は大きいと私は思っています。

 

goal: 30日間コーヒーを飲まない

  • – DAY 1: 2019-sep-24 = O
  • – DAY 2: 2019-sep-25 = O
  • – DAY 3: 2019-sep-26 = O
  • – DAY 4: 2019-sep-27 = O
  • – DAY 5: 2019-sep-28 = O
  • – DAY 6: 2019-sep-29 = O
  • – DAY 7: 2019-sep-30 = O
  • – DAY 8: 2019-oct-1 = O
  • – DAY 9: 2019-oct-2 = X
  • – DAY 10: 2019-oct-3 = X
  • – DAY 11: 2019-oct-4 = X
  • – DAY 12: 2019-oct-5 = X
  • – DAY 12: 2019-oct-6 =