みなさま、大変お待たせしました。やっとインフルエンザも治り、現場に戻れます。本当に嬉しいし、以前よりも元気で現場をさらに盛り上げて行きますのでご期待下さい。

そして、今回の件で「無理をしてはいけない」ということがとても勉強になりました。私の場合は趣味である筋トレが仕事になった人なので、仕事とプライベートの境界線が曖昧すぎて、なかなか切り替えが上手くできません。まだまだ練習が必要ですが、少しずつ休みを入れつつ、勉強して行きます(笑)!

あと、健康な体に勝るものはありません。ずっと風邪を引かない人は頻繁に風邪を引く人の気持ちが分からないのと同じように、良く風邪を引く人には健康な人の気持ちが分かりません。やっぱり体験や経験が必要です。

ということで、これからも北欧ジムで皆さんと楽しく健康な体を作って行きましょう。たくさんじゃなくてもほどほどにやっていけば、効果が現れますよ。