私が良く使うトレーニングギアの紹介です。

  • ラバー(滑り止めとして使用)
  • ポラール製の心拍系
  • 万歩計アプリ
  • 音楽のプレイリスト(基本的にうるさくて歌詞の無いゲーム音楽がメイン)
  • twitter(トレーニング結果や目標の報告など)