Welcome 2017-06-17T01:15:00+00:00

北欧と日本のトレーニング指導チーム

北欧出身のスポーツ科学博士と日本のパーソナルトレーナーが運営するトレーニング情報サイトです。私たちはトレーナーとして10年以上の経験を持っており、これを筋トレの苦手な女性やビギナーのサポートに活かすため、このサイトを立ち上げました。ダイエット専門の個室型プライベートジムがコンビニのように乱立する今の日本では、運動に関する正しい情報が少ないため困っている方が多いようです。

当サイトに掲載されている情報はすべて無料で読むことができます。ひとりでトレーニングをする自信がない初心者の方には、私たちが直接トレーニング指導を行っています。

About Us

満足な筋トレ効果を!

正しい動作が大切!

カラダが変わる喜び!

さあ、一緒にはじめましょう!

(無料)筋トレ GUIDEBOOK

  • 何から始めればいいの?
  • どのくらいやればいいの?
  • 健康的に痩せるには?
  • 筋肉をつけるには?
  • 自己流の運動じゃダメ?
  • なぜ効果は出ないの?

「筋トレなんて意味わかんない!!」そんな女性やビギナーにも親切なトレーニングの解説書です。

ガイドブックを読む
Dr.ヘイキ (スポーツ健康科学博士) パーソナルトレーナー

Dr.ヘイキ(スポーツ科学博士)

  • 慶應義塾大学修士課程
  • 順天堂大学博士課程
  • ISSAスポーツ栄養士資格
  • 北欧ジム代表トレーナー

これが北欧ジム我孫子店

  • 月謝制オーダーメイド型ジム(6,480~15,000/月)
  • Dr.ヘイキが指導
  • 入会を検討のお客様を対象に無料体験あり
  • 指導スタイルはセミパーソナルトレーニング
  • 日本語と英語で受講可能!
北欧ジムの詳細

オーダーメイド指導が私たちのスタイル

  • お客様のゴールは何ですか?
  • 腰痛や肩こりにお悩みですか?
  • どんな運動が好きですか?嫌いですか?
  • 週に何回運動ができそうですか?
  • トレーニングをする上で心配なことはありませんか?

北欧のパーソナルトレーナーと同じように、私たちの指導はお客様の体力測定や現状把握から始まります。無数に存在するエクササイズからお客様に最適なものをご提案します。これが今話題の完全オーダーメイド型トレーニングです。

Mr.ナツキ(高田ナツキ)

  • スポーツ健康科学の専門士
  • 健康運動実践指導者
  • SPINNING®IR
  • JEXER上野専属パーソナルトレーナー

ジェクサー上野店(上野駅徒歩1分)

  • 会員制(会費11,124円〜/月など)
  • ジム、スタジオ、プール、スパ利用可能
  • パーソナル指導料(4,320円/40分〜)
  • 今なら無料30分のカウンセリング実施中
  • さらに高田トレーナーのオリジナルトレーニング資料付き

※ 非会員の方は別途ご相談

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