プロテインの種類と効果の違い【効果的な飲むタイミング】 -hakase

タイトルとプロテインのイラスト

プロテインは最も知られているサプリメントです!英語でタンパク質という意味です。 ジムに通いはじめたの人たちから、「プロテインはどれが良いですか?」という質問をされることがあります。 プロテインは最も知られているサプリメントです!ジムに通いはじめたの人たちから、「プロテインはどれが良いですか?」という質問 …