初心者の正しいトレーニングスケジュール【初めの3ヶ月間とその後】-hakase

水色の背景で階段を男性が登っているイラストとタイトル

トレーニングには正しいスケジュール(進め方)と基礎の習得期間が必要です。実は、きちんと結果を出している成功者達は、トレーニングの最初の数ヶ月を基礎の習得に充てています。 労力と時間をかけて磨き上げられたものの価値は、そう簡単に落ちることはありません。美しい宝石と同じよう…