自転車に乗ると足が太くなるのは本当なのか【目的に合ったトレーニング】-hakase

ヘルメットを被って自転車に乗る女性のイラスト

『自転車って、脚が太くなりそう…』自転車やエアロバイクを漕ぐことで、脚が競輪選手のように太くなると心配している女性が大勢います。この記事では、本当に自転車だけで脚が太くなるのかをアスリート達を比較し解説していきます。足が太くなるかどうかは、目的に合ったトレーニングの選択が…